”Ei nyt sentään Shar-Pei-koiramaha”:n uuden vuoden lupaus


Heipä hei ja hyvää vuoden alkua!

Näin sitä ollaan porhallettu läpi joulun ja vuoden vaihteen juhlapyhien. On tullut sukuloitua ja kestitettyä jouluvieraita kotosalla. Aattoa juhlistimme maalla mieheni äidin ja tämän miehen luona. Oli siis perinteinen joulu. Seuraavana päivänä äitini tuli meille joulupäivän aterialle ja tapaninpäivää juhlisitimme meillä yhdessä isäni, siskoni ja tämän avomiehen kanssa.

Joulu saa ihmiset herkistymään. Sen huomaa esimerkiksi siitä kuinka huomaavaisesti autoilijat pysähtyivät ennen suojatietä ja päästivät minut lastenvaunujen kanssa tien yli ennen kuin jatkoivat matkaa. Tai siitä kuinka kaupoissa huomioitiin vauvan kanssa jouluruuhkan seassa liikkuva, ja putiikkien henkilökunnankin palvelu tuntui olevan hitusen parempaa kun mukana oli pikkuinen ihmistaimi. Postissa minua avustettiin mummolleni – tytön isomummolle – lähtevän joulupaketin kanssa. Näistä jutuista, vaikka pieniä ovatkin, tuli hyvä mieli ja lämmin olo. Onneksi huomaavaisuuksia tipahtelee väliin muuhunkin aikaan vuodesta. Toivoisin että useamminkin. Voisin itsekin ottaa muiden huomaavaisuudesta oppia. Toisten huomioiminen ja huomioon ottaminen on tärkeä asia. On mukavaa olla toisille mukava.🙂

Lumi on vihdoin peittänyt maan. Marraskuussa lunta tuli sen verran että uumoilin sen kestävän yli joulun, mutta harmiksi se suli pois. Onneksi jouluna pihamaalla oli sentään ohut lumikerros. Minusta jouluna kuuluu olla lunta!

Laitoin linnuille pihapuuhun talipallon ja ripustin siemeniä ja pähkinöitä täynnä olevan lintulaudan räystään alle. On kissoillakin mukavaa puuhaa päivisin kun katselevat pikkulintujen menoa.

Teittekö uuden vuoden lupauksia? Minä tein taas, kuten joka vuosi. Uuden vuoden lupaukseni tänä vuonna on kuntoilla itseni kiinteäksi, tai kuten lupausta antaessani totesin: ”aivan saakelin hyvän näköiseksi”! Vaikka kuntoilu, dieetti ja ulkonäön kohtentaminen taitaa olla yksi yleisimmistä uuden vuoden lupauksista, en ole itse tainnut koskaan aikaisemmin antaa kyseisenlaista lupausta. Kuntoilu ajoittuu itselläni yleensä syksyyn, jolloin tunnen olevani energisimmilläni ja uusien harrastusten ja ”projektien” aloittaminen on kaikkein innostavinta. Nyt tilanne on kuitenkin se että arki on vauvan myötä mennyt aivan uusiksi, eikä säännölliselle urheilulle ole tuntunut löytyvän omaa paikkaa omassa arjessa. Tänä vuonna aion korjata asian ja ottaa liikunnan takaisin päiväjärjestykseen. Tai oikeamminkin viikkojärjestykseen.

Ulkonäön kohennus tuntuu keväisin olevan monelle tärkeä asia. Kevään jälkeen tulee kesä. Ja kesällä jos joskus on mukava näyttää hyvältä vaatteiden keventyessä ja pienentyessä. Talvella voi ”piiloutua” paksujen vaatekerrosten alle, mutta kesällä se ei onnistu. Kesällä paljasta pintaa on näkyvillä enemmän hameiden lyhentyessä ja pieniä toppeja ja kireämpiä paitoja päälle vedettäessä. Takamuksen, reisien ja säärten on hyvä olla silloin kunnossa, vyötärön solakka ja käsivarsien kiinteät.

Luin Ellen sivuilta että suomalaisnaiset ovat yleensä ottaen melko tyytyväisiä ulkonäköönsä, mutta suhtautuvat kuitenkin myönteisesti kauneuskirurgiaan ja voisivat jopa itse harkita ulkonäkönsä kohentamista plastiikkakirurgisin keinoin. Artikkeli sivulla http://www.elle.fi/kauneus/kauneustutkimus/_a86658/suomineito+ei+vierasta+kirurgin+veista/.

Itselleni tämä on vieras ajatus ja pidän huomattavasti parempina keinoina perinteisiä tapoja: urheilua, ulkoilua, säännöllistä elämänrytmiä, terveellistä ruokavaliota ja riittävän suurta määrää unta.

Lapsiperheessä ulkonäön kohentaminen perinteisiä tapoja noudattaen on suhteellisen haasteellista. Oma aika on välillä hyvinkin kortilla ja on suunniteltava huolellisesti etukäteen milloin ja mitä aikoo ehtiä tehdä. Kekseliäisyys ja arkiliikunta (arkiaskareiden suorittaminen osana päivittäistä liikuntaa) tuovat hyviä liikuntamahdollisuuksia kiireiselle äidille.

Päivittäiset reippaat kävelylenkit vaunujen kanssa mäkimaastossa nostavat helposti hien pintaan ja saavat sykkeen kohoamaan, jos vain viitsii pitää kunnollista tahtia yllä. Kauppareissu yhdistettynä kävelylenkkiin on vielä tehokkaampaa. Painavat ostokset vaunujen alakorissa lisäävät vastusta. Vähän kuin punttisalilla kävisi.😉 Tässä tapauksessa on hyvä satsata kunnollisiin talvikenkiin, joiden pohjat pitävät hyvin jäisessä maastossa, joiden varsi on tarpeeksi korkea niin ettei lumi ja pureva viima pääse tunkeutumaan sukanvarteen ja joissa on mukava kävellä. Itse satsasin tänä vuonna CAT:n nilkkureihin, joiden ”sisään ajaminen” kestää jonkin aikaa, mutta kun kengät ovat mukautuneet jalan muotoon, niistä tulee todelliset unelmat!

Toinen tapa lisätä liikunnan määrää, on ottaa vauva tai lapsi mukaan liikuntaharrastukseen. Tai etsiä harrastuksia, joita voi toteuttaa yhdessä vauvan kanssa. Vauvauinti, vaikka ei kovin raskasta olekaan, on liikuntaa sekin. On olemassa erilaisia vauvajumppia ja tanssiryhmiä, joissa äidit ja vauvat voivat jumpata yhdessä.

Kun uuden vuoden lupaus on annettu, olisi mukava pitää se. Muutoin harmin, syyllisyyden tai pettymyksen tunne itseä kohtaan saattaa iskeä viimeistään loppuvuodesta. Millä sitten saavuttaa uuden vuoden lupauksen mukainen tavoite? Itse olen havainnut että asioiden ylös kirjoittaminen tekee tavoitteista konkreettisempia, jolloin ne saavuttaa useammin. Tavoitteet, jotka olen kirjoittanut ylös paperille (tai digitaaliseen muotoon), ovat omalla kohdallani yleensä toteutuneet kuin tavoitteet, jotka olen asettanut itselleni vain mielessäni. Tavoitteiden ylös kirjoittamista kannattaa ainakin kokeilla!

Toinen hyvä tapa on kertoa tavoitteesta muille. Sekin tekee tavoitteesta konkreettisemman. Lisäksi itseni kohdalla vaikuttaa se, että jos joku muu tietää tavoitteesta, minusta tuntuu että minun on suorastaan pakko toteuttaa tavoite, sillä muutoin tuo toinen ihminen pitää minua joko laiskurina tai tyhjän puhujana. Kumpikin minusta todella huonoja vaihtoehtoja! Inhoan nimittäin yli kaiken sekä laiskuruutta että valehtelua.

Muille kertomisessa tosin on kääntöpuolikin. Jos tavoitteesta kertoo liian monelle, saattaa se kasata itselle liikaa paineita, varsinkin silloin kun muut alkavat kysellä miten tavoitteen saavuttaminen edistyy. Sopivasti paineita kannustimeksi, ei kuitenkaan stressiksi asti, on oma mottoni!

Samoilla linjoilla oman uuden vuoden lupaukseni kanssa tuntuu olevan Gwyneth Paltrow, jonka uuden vuoden lupauksesta voi lukea Goopin sivuilta: http://goop.com/. Hänkin aikoo päästä eroon raskauden jäljelle jättämästä ”Shar-Pei-koiramahasta”. Maha ei minulla onneksi sentään ole makkaroilla kuin Shar-Pein iho, mutta jokusen kilon voisin silti mieluusti tiputtaa.

Itsensä hyvännäköiseksi ”laittamisessa” voi urheilun lisäksi olla apuna vaatekaapin sisällön päivittäminen, kampaajalla käynti ja uusien ideoiden hakeminen meikkaukseen. Mikä sitten on tänä keväänä muotia? Alla muutamia linkkejä muotitrendeistä kiinnostuneille:

http://www.fashionfinland.com/fi/

http://blogit.taloussanomat.fi/luovamaailma/

http://www.elle.fi/

http://thesartorialist.blogspot.com/ (yksi Time-lehden valitsemista TOP100-muotivaikuttajista)

http://www.style.com/ ”The Online Home of Vogue”

http://facehunter.blogspot.com/

http://hel-looks.com/ Helsingin katumuotia

http://ftp2.dns-systems.net/~sams/LSF/new_map.html Lontoon katumuotia

http://stockholmstreetstyle.feber.se/ Tukholman katumuotia

http://tyylitaivas.fi/

http://www.mtv3.fi/helmi/

http://plaza.fi/ellit/muoti-ja-kauneus/muoti/

http://go4itvol2.blogspot.com/

http://nanotrend.blogspot.com/

http://zuruna.vuodatus.net/

http://www.andiamo.fi/ – kenkämuotia

http://www.dinsko.fi/ – kenkämuotia

Vaatekaapin sisältö koostuu klassisten ohjeiden mukaan ajattoman tyylikkäistä klassikkovaatteista, jotka on syytä hankkia laadukkaina, jotta ne kestävät kaudesta toiseen, sekä trendivaatteista, joita uusitaan säännöllisesti, ja joiden avulla tyylikästä pukeutumista voidaan maustaa ja raikastaa ajankohtaisella ripauksella senhetkistä muotia. Klassikkoväreistä klassikoin on tietysti musta ja vaatteista ehkä klassisimpia se kuuluisa pikkumusta sekä hyvin istuva, klassinen paitapuse ja laadukkaat neuleet. Lisää tästä aiheesta kirjassa Chic (Karina Ericsson Wärn).

Vaatekaapin sisällön päivittämisestä kiinnostuneille kiireisille ihmisille seuraavat nettikauppojen linkit saattavat tuoda apua:

http://www.ginagricot.com/fi – trikoisia muotivaatteita, mm. t-paitoja muotiprinteillä

http://www.nelly.com – merkkivaatteita myyvä verkkokauppa

http://www.asos.com/ – merkkivaatteita myyvä verkkokauppa

http://www.esprit.fi/ – laadukkaiden vaatteiden verkkokauppa

http://www.hm.com/fi – ”Henkkamaukka”

http://www.johnsmedley.com/shop – laadukkaat neulepuserot ja poolopaidat

http://www.veromoda.com/ – trendikkäitä vaatteita verkossa (ei toimituksia Suomeen)

http://www.luxuryshop.fi/ – laadukkaita vaatteita verkossa (Benetton, vain miesten vaatteet)

http://www.josefssons.fi/ – nettivaatekauppa

http://www.eve.fi/ – kauneudenhoitotuotteita verkosta ja kauneushoitoja

Trendeihin vaikuttaa myös se, mitä kulloinkin arvostetaan, eli millä asioilla on korkein statuksellinen arvo. Tästä on äskettäin tehty tutkimus, jonka tuloksia voi lukea osoitteesta http://www.miltton.fi/uutiset/2008/Statusta-suomalaisittain-on-osaaminen-sivistys-ja-perhe. Tutkimus tehdään jatkossa vuosittain, joten vuosittaiset statusvaihtelut voi jatkossa tarkistaa Milttonin verkkosivuilta.

Lopuksi vielä ”katsaus” seitsemänkuukautisen vauvani puuhiin. Tyttö osaa tätä nykyä istua ihan itse, siis täysin ilman tukea. Voin jopa lähteä käymään toisessa huoneessa ja jättää tytön istualleen leikkimään. Hän osaa halutessaan kellahtaa kumoon niin että pääsee ryömimään haluamansa lelun luokse.

Ryömintä sujuu myös sutjakkaasti. Välilä mennään sellaista vauhtia että kissojakin hirvittää!😀 Konttausasentoon Emmi pääsee jo ja tekee pieniä konttausharjoituksiakin, mutta liikkeelle ei ole vielä konttaamalla lähtenyt. Pääseehän sitä ryömimälläkin eteenpäin. Tyttö on tullut niin vahvaksi että hän tekee välillä hienoja ”punnerruksia” siten että vain kädet ja varpaat koskettavat maata. Tuleekohan tytöstä oikea akrobaatti isona? Primadonnaksi häntä nykyään kutsun. On sen verran liikunnallinen ja touhukas hymytyttö!

Nyt vauvani kutsuu minua, taitaa olla sylittelyn aika.

Palaten jutun alkupuolella mainittuun aiheeseen. Joka päivä voi huomioida toisia jollakin mukavalla tavalla. Laitetaan hyvä kiertämään. Hymyile niin maailma hymyilee kanssasi! Hyvää mieltä ja vuoden alkua kaikille!!

-Vesta

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s