Taaperon nukuttaminen


Lahjonta auttaa. Ja lisäksi rutiini.

Huonosti nukutun yön jälkeen

… kirjoitan tästä aiheesta, lyhyesti. Koska minua väsyttää. Tarvitsen kahvia.

Jos lapsi ei meinaa pysyä yöllä omassa sängyssään ja nukkua, voidaan turvautua seuraaviin keinoihin:

1) Kanna lapsi takaisin omaan sänkyynsä, peittele ja suukota. Sano: ”Hyvää yötä, nähdään aamulla.” Pysy rauhallisena. Jos tarvis, rauhoittele. Sano että lapsi voi turvallisesti nukahtaa, äiti tulee herättämään aamulla. Tai muistuta että lapsen on pysyttävä omassa sängyssään, on aika nukkua. Vältä kuitenkin liikaa puhumista, ettei lapsi herää liiaksi. Pidä kättä hellästi lapsen selän tai mahan päällä, samaan tapaan kuin vauvan ”tassu”-nukuttamisessa. Istu sängyn vieressä kunnes lapsi nukahtaa.

TAI

2) Kanna lapsi takaisin omaan sänkyynsä, peittele ja suukota. Sano: ”Hyvää yötä, nähdään aamulla.” Pysy rauhallisena. Jos tarvis, rauhoittele. Sano että lapsi voi turvallisesti nukahtaa, äiti tulee herättämään aamulla. Tai muistuta että lapsen on pysyttävä omassa sängyssään, on aika nukkua. Vältä kuitenkin liikaa puhumista, ettei lapsi herää liiaksi. Mene itse takaisin nukkumaan. Jos lapsi nousee ylös sängystä, vie hänet heti (rauhallisesti!) takaisin. Älä hermostu vaikka joutuisit toistamaan tämän miten monta kertaa tahansa yön aikana, ja monta yötä peräjälkeen. Sinnikkyys palkitaan.

Valitse toinen näistä, ja noudata sitä sitkeästi, ilman poikkeuksia (muuten prosessi kestää huomattavasti kauemmin). Meillä kokeiltiin ensin ykkösvaihtoehtoa, ja se toimi hyvin tietyssä ikävaiheessa. Nyt kakksovaihtoehto on selvästi se ainoa, jolla saavutetaan edistystä.

LISÄKSI VOIVAT AUTTAA SEURAAVAT

3) Käytä lahjontaa. Jokaisen omassa sängyssä nukutun yön jälkeen lapsi saa tarran. Kun tarroja on kerätty esim. seitsemän, lapsi saa jonkin palkinnon. Jotain kivaa tekemistä, tms.

4) Jos kello on yli 04 aamulla, nouse ylös. Lapsi oppii että kun sängystä noustaan aamulla, tapahtui se kuinka varhain tahansa, on myös jaksettava olla hereillä. Seuraavana – tai jonakin lähitulevaisuuden – aamuna oma sänky voi houkutella häntä pidemmän aikaa.

5) Odota muutama viikko. Jos ongelma liittyy tiettyyn ikäkauteen, se on väliaikainen ja tilanne rauhoittuu parin viikon päästä. Jos ei, turvaudu muihin konsteihin.

6) Tuleeko lapselle hampaita, onko hän kipeä tai jotain muuta vastaavaa? Kipeänä säännöistä voidaan joustaa, ethän itsekään jaksa tehdä mitään ylimääräistä sairaana. Apteekista saatava lasten Panadol voi auttaa lapsen oloa.

Jos sinua väsyttää aamulla, muista että tilanne paranee yö yön jälkeen, kun samaa kaavaa toteuttaa kärsivällisesti. Viesti menee kyllä lopulta perille. Yöllä nukutaan. Jokainen omassa sängyssään. Muuten ei voi jaksaa leikkiä päivällä.🙂

Jos tilanne tuntuu itsestäsi toivottomalta, päätä jokin ajankohta, jonka jälkeen pyydät ulkopuolista apua ongelmaan esim. neuvolasta jos tilanne ei ole lainkaan helpottunut siihen mennessä. Kun sinulla on tiedossa jokin tietty päivämäärä, prosessi tuntuu helpommalta, sillä kyseessä on vain suhteellisen lyhyt ajanjakso, ei määrittelemättömän pitkä ja siten ikuisuuksilta tuntuva päivien ja viikkojen sarja täynnä väsymystä ja hampaiden kiristelyä. Usein muutos tapahtuu huomaamatta, ja yleensä kolmen viikon kuluttua huomaat, että tilanne onkin yllättäen ratkennut, ainakin osittain. Silloin voi ottaa uuden kolmen viikon jakson, tai lyhyemmän ajan, ja katsoa mitä tapahtuu. Kenties koko ongelma on poistunut seuraavan viikon kuluessa.

Edit (2.12.2012): luin keskustelupalstalta tällaisen vinkin: ”3 tuntia ennen nukkumaan menoa reipasta ulkoilua ainakin tunti, aktiviteetti lapsen iän mukaan, kunnon iltapala, iltapesu, iltasatu tms ja lapsi YKSIN hämärään huoneeseen. Toisella meni 15 minuuttia, toisella puoli tuntia vaan sen kummepaa nukuttamsita ei oel tarvinnut. Samaa metodia käytän sukulaislapsiin joilla vanhempien mukaan nukahtamsivaikeuksia (tunti tolkulla saa kuulemma nukuttaa) ja kas, vaikutusaika vielä lyhyempi. Turhaa hössötystä luonnolisen asian kanssa. Unilelu on molemmilla ollut, samoin unimusiikki johon nukahtaneet.”

Edit (12.2.2013): Vinkkasin netistä löytyvään järkevän oloiseen, lyhykäiseen kasvatusohjeistoon, jossa hyviä vinkkejä arjen taltuttamiseen uhmaikäisten, ym. kanssa: Domestic Goddezz – Apua lastenkasvatukseen

Edit (9.4.2013): Kirjoitin toisen tähän liittyvän postauksen blogiin: Domestic Goddezz Hyväkäytöksisten lasten salaisuus – eli Kuinka kasvattaa bébé? Kirjassa annetaan vinkit siihen kuinka jo pieni vauva (alle 4 kk) voi oppia nukkumaan koko yön, eli täydet yöunet 9-12h. Sama vinkki lyhyesti myös tuon blogipostauksen lopussa. Kirjassa on ohjeita myös uhmaikäisten leijonien taltuttamiseen ja siihen kuinka omaa aikaa voi helposti lisätä arkeen ja saada samalla viisaasti ja tyynesti, rauhallisesti ja järkevästi käyttäytyvät, sosiaalisesti aktiiviset ja iloiset pienokaiset.

Olen kirjoittanut samasta aiheesta aikaisemmin hieman laajemman jutun, Vauvan nukuttaminen. Sieltä löytyy paljon kullan arvoisia vinkkejä, mm. EASY-menetelmä. Kas tässä:

https://domesticgoddezz.wordpress.com/2008/12/10/vauvan-nukuttaminen/

Väsymyksestä huolimatta, ota tästä päivästä kaikki se ilo irti, joka siitä on saatavilla, heti aamusta alkaen! Tee vallitsevasta tilanteesta paras mahdollinen. Tästä päivästä se paras päivä! Ja, tsemppiä ja Hyviä Öitä.

Keittiön radiossa soi ranskankielinen kappale, Edith Piafia, jo se saa minut hyvälle mielelle!

Energistä päivää!

Vesta

P.S. Pahoittelen että viime posteihin lisätyt linkit ovat vain kirjallisessa muodossa. Jostain syystä linkin lisäämistoiminto on ollut blogissani viime aikoina harmaana, siis ei käytössä. Todennäköisesti tämä johtuu WordPressistä, blogialustan ylläpitäjästä. Mutta copy-paste-toimintoa linkin kohdalla kehiin, linkki selaimen osoiteriville ja homma workkii.😉

Yksi kommentti artikkeliin ”Taaperon nukuttaminen

  1. Paluuviite: Vauvan nukuttaminen | Domestic₪Goddezz

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s