Ks. Syö terveellisesti -sivu, tässä itselle ajankohtaisia.
SUPERRUOKAA:
Appelsiini
Cashew-pähkinät
Jogurtti, maustamaton
Kalkkuna, rintaosa
Karpalo
Kirjolohi, lohi
Lehtivihannekset
Mustaherukka
Mustikka
Omena
Parsakaali
Pinaatti
Porkkana
Ruisleipä
Rypsi-, oliiviöljy
Sardiinit (John West)
Selleri
Sipulit, purjo, valkosipuli
Sitrushedelmät
Soijakastike, luomu
Speltti (luomu, esim. Mooseksen vilja)
Vesikrassi
Äyriäiset
* Hedelmät, marjat, vihannekset, yrtit (tuore, luomu)
* Kala
* Pähkinät (suolaton, luomu)
* Täysjyväviljat
* Vesi janojuomana
NO-NO!
- Asetaldehyd
- E621 = Natriumglukamaatti = hiivauute = hydrolysoitu soijaproteiini
- Käsitelty suola
- Liemikuutiot
- Lisäaineet
- Muunnellut rasvat, transrasvat
- Nitriitti, makkarat
- Prosessoidut maitotuotteet
- Valkoinen sokeri
- Valkoinen vehnäjauho
KORVAA
* Kahvi, tee -> vihreä tee
* Leipä -> ruis-, moni-, täysjyväleipä
* Liemikuutiot -> itse tehdyt liemet
* Maito, mehu -> vesi
* Maitotuotteet -> luomumaitotuotteet
* Makeiset -> kuivatut hedelmät, pähkinät
* Mausteet -> luomumausteet
* Pasta -> tumma ja täysjyväpasta
* Rasva leivälle -> omatekoinen levite: 1/3 neitsyt-rypsiöljyä, 1/3 voita, 1/3 vettä, sekoita sauvasekoittimella tasaiseksi, laita kannelliseen rasiaan ja säilytä viileässä, taikka oivariini, voi tai oliiviöljy (joukkoon ripaus mustapippuria ja suolaa, dippaa leipää öljyyn)
* Rasva paistoon -> kasviöljy, kookosöljy, voi
* Riisi -> täysjyväriisi, villiriisi
* Sokeri -> hunaja, Muscovadosokeri
* Suola -> ruusu-, kristalli-, meri-, vuori-, (Pan-suola)
* Tomaattimurska -> luomutomaattimurska (Pirkka)
* Vehnäjauho -> speltti, kaura, ruis, täysjyväjauhot
* Yrttimausteet -> tuoreyrtit
* Kuumenna mieluummin alhaisemmalla lämmöllä ja kauemmin, kuin kovalla ja nopeasti!
Domestic₪Goddezz 
Tämä on hienoa, tämä on loistavaa. Ja eikun jugurttipurkkeja narulla yhdistämään.
TykkääTykkää
Tätäetinkin
TykkääTykkää
Terve
Minusta kun tuntuu että tämä on Puccinin Turandotista???
TykkääTykkää
The truth just shines thuogrh your post
TykkääTykkää
CC,Ok. No games. Did you watch the video on Contiuity of Government? When put in place, COG suspends our constitution. With a suspended constitution congress, senate, and the courts are worthless—hmm… does that sound like what we are experiencing? Hell yes. Furthermore, COG comes into play when – oh, I don’t know- the pentagon and two towers get hit. Watch the video for more specifics.
TykkääTykkää